Тренування - Інтервальний Біг😤 Як розвинути швидкість🚀 Vegan Runners Ukraine 4:22 8 months ago 97 Далее Скачать
Як розвивати швидкість ? 5️⃣ основних порад для ПОКРАЩЕННЯ ШВИДКОСТІ на своїх тренуваннях з бігу Run for Fun | Біг заради задоволення 5:45 1 year ago 3 870 Далее Скачать
Інтервальне тренування забігання вгору| Як виконувати та на що звернути увагу ? Run for Fun | Біг заради задоволення 7:30 1 year ago 903 Далее Скачать
Інтервальне тренування - Інтервальний біг | Бігові інтервали Run for Fun | Біг заради задоволення 1:46 1 year ago 2 331 Далее Скачать
Як покращити витривалість бігову витривалість на своїх тренуваннях і в чому вона виражається ? Run for Fun | Біг заради задоволення 3:16 1 year ago 6 454 Далее Скачать
Як почати бігати швидко | 🥇 Який темп бігу можна назвати швидким, а який буде повільним ? Run for Fun | Біг заради задоволення 4:26 1 year ago 7 358 Далее Скачать
ПІСЛЯ ЦЬОГО ТРЕНУВАННЯ ТИ БУДЕШ НАБАГАТО ШВИДШЕ БІГАТИ! БЕЙ БЕГИ 2:33 2 years ago 7 251 Далее Скачать
ТРЕНУВАННЯ НА ВИТРИВАЛІСТЬ ТА ШВИДКІСТЬ. ІНТЕРВАЛИ ПО 1КМ. ІНТЕРВАЛИ ПО 150М. Хроніки бігуна 6:34 2 years ago 377 Далее Скачать
Бігове тренування - День 3 | Інтервальне тренування | Тижневий план тренувань | Констянтин Коляда Run for Fun | Біг заради задоволення 5:31 1 year ago 1 562 Далее Скачать
ЯК ЗРОЗУМІТИ, ЩО ВИ БІГАЄТЕ ПРАВИЛЬНО #біг #марафон #спорт #тренування HomoRunners | Біг на результат без травм 0:43 1 year ago 842 Далее Скачать
Максимальне споживання кисню 💨 VO2max 💨 Що це таке та як його застосовути на тренуваннях ? Run for Fun | Біг заради задоволення 4:28 1 year ago 2 233 Далее Скачать
Як правильно дихати під час бігу ? Чи існує правильна техінка дихання під час бігу ? Вдихай на повні Run for Fun | Біг заради задоволення 3:54 1 year ago 20 544 Далее Скачать
Повільний біг - чому він такий важливий | Чому від повільного бігу так сильно залежить ваш прогрес ? Run for Fun | Біг заради задоволення 3:56 1 year ago 25 656 Далее Скачать
БІГОВІ ІНТЕРВАЛИ ПО 400М. ІНТЕРВАЛИ НА ПІДВИЩЕННЯ ШВИДКОСТІ. Хроніки бігуна 6:15 2 years ago 325 Далее Скачать
Як бігати без задишки ? Які тренування потрібно виконувати щоб довго бігати і не задихатись Run for Fun | Біг заради задоволення 3:05 1 year ago 5 790 Далее Скачать
Коли приходить прогрес від тренувань. Як тренуватись так щоб був результат в тренуваннях. Run for Fun | Біг заради задоволення 4:06 1 year ago 1 183 Далее Скачать
Фартлек. Секрет швидкого бігу та цікавих тренувань. Що таке фартлек і новіщо він потрібен для бігу? Run for Fun | Біг заради задоволення 4:45 1 year ago 1 771 Далее Скачать
БІГОВА РОБОТА ПО 300М. КОРОТКІ ІНТЕРВАЛИ. 10Х300/100М. ТРЕНУВАННЯ НА ШВИДКІСТЬ. Хроніки бігуна 5:55 2 years ago 498 Далее Скачать
